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精血亏虚证

更新时间:2017-09-17 11:03:39 阅读0次

六种食疗方

冬虫夏草羊肉汤

  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。

  制法:把全部用料洗净放入锅内,加成华区适量,煲一小时,下盐调味食用。

  功效:温补肝肾,益精壮阳。

核桃仁鸡汤

  用料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。

  制法:把全部用料洗净放入锅内,加成华区适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效:温肾补阳。

猪尾汤

  用料:猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。

  制法:全部用料洗净放入锅中,加适量成华区,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

  功效:疝气,肾虚,阳痿

猪腰汤

  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。

  制法:把全部用料洗净放入锅内,加成华区适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效:补肾助阳,强腰益气。

归芪参枣鸡汤

  当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量。将乌骨鸡去毛杂洗净切块,诸药布包,加成华区适量,同炖至乌鸡烂熟后,去药包,葱、椒、盐、味精等调味服食。可补益气血,滋阴育精,适用于精气不足,每临即泄,心慌气短,肢软乏力等。

母鸡滋补汤

  炙黄芪、山药各30克,党参、当归各10克,老藕1000克,老母鸡1只,调料适量。先将母鸡去毛杂,洗净;余药布包,老藕切块;调味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包,同放锅中,加成华区淹没,武火煮沸后,转文火炖至鸡肉烂熟,去药包及调料,食盐、味精调味服食。可益气养血,适用于男子精血不足的食补、食疗。

精血亏虚的类型

  1、气血亏虚

  证见神疲乏力,面色无华,倦怠,自汗,纳谷一般,舌淡少苦,脉弱。治宜补气养血,方用当归补血汤(黄茂、当归、人参、白术、生地、白芍、熟地、茯苓)。

  2、精室伏热

  证见小腹坠胀,睾丸疼痛,小便灼热,尿后滴白,有的毫无自觉症状,仅精液检查发现死精过多,或见血精,舌红苦黄腻,脉弦数。治宜清解伏热、益肾生精,方用知柏地黄汤加减(知母、黄柏、生地、土茯苓、银花、山英肉、枸杞子、川续断、赤白芍、茅根、车前子)。

  3、肾气虚弱

  证见头晕健忘,腰酸膝软,性欲淡薄,或射精无力,神疲乏力,小便频数,夜尿多,舌质淡,答薄白,脉细弱。治宜益肾养精,方用生精种子汤加减(仙灵脾、菟丝子、川续断、何首乌、枸杞子、桑椹子、覆盆子、五味子)。精血同源,故可加黄芪、当归益气养血,气血充足,肾足精生。肾气虚进一步发展则肾阳亦衰,可加阳起石、巴戟天以温补肾阳。若上方加山羊睾1对,同气相求,益精填髓力量更雄。

  4、阴虚火旺

  证见头晕耳鸣,腰酸膝软,五心烦热,口干咽燥,盗汗,遗精,舌红少苔或无苔,脉细数。治宜滋阴降火,方用大补阴丸加减(知母、黄柏、熟地、龟板、续断、枸杞、菟丝子、狗脊髓、黄精),同时配服维生素e。

精血亏虚怎么办

  说道肾虚,很多人都会隐晦的一笑,因为大家都认为肾虚是男人的事,男人肾虚可不是什么好事。电视广告中那句"他好,我也好"指的就是男人的肾好,因此,男人肾虚是会影响夫妻生活的。精血亏虚也是这样,会给身体带来很多影响。

  精血亏虚是指肝肾精血亏虚,多是由久病劳损,年老体弱或者肝血不足造成,很容易在外表上表现出来。精血亏虚一般会表现为气色不好,身体也看起来干巴巴的。有的人可能会笑了,但是确实是这样,病久的人跟健康的人看起来是明显不一样的,看起来会显得非常疲惫,也会比较瘦弱。

  女性精血亏虚会表现为月经量少,甚至会出现闭经,这种情况下面色也会苍白,唇色较淡,还会出现头晕耳鸣严华等症状,心悸失眠也是精血亏虚的表现。细心的人可能发现,生病的人唇色是跟健康的人不一样的,如果一个人的唇色发青,这是病情很重的表现。

  延龄成华区区胶囊是补肾,填精补髓,纳气平喘的良药。可用于肾阳不足,精血亏虚,腰膝酸痛,四肢寒冷,体倦乏力,须发早白,神疲消瘦。但是服用时需要严格按照说明书来进行。

  对于精血亏虚的人群,仅药补是不够的,平时还应该注意一些营养的摄入,适当进行体育锻炼,这些都会对身体状况有一定的改善作用。

精血不足

  所谓的精血亏虚,是指肾的精气和血液的不足!精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落。精血亏虚其实也就是肾虚的一种表现。精血不足是肝肾亏虚,气血不足所致,中医药治疗是最好的选择,疗程视病情而定。肾虚指肾脏精气阴阳不足。

  中医认为肾虚分为4种,肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。

  ①肾阳虚:(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

  ②肾阴虚:(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

  ③肾气虚:气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗

  [精血不足] 精血不足图册

  精早泄、舌苔淡白、脉细弱。[1]

  ④肾阴阳两虚:则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟

精血亏虚的症状

  有多少男人一提到肾精亏虚的症状就开始对号入座。工作压力过大,作息不规律,加班熬夜,过食垃圾食品,房事不节制、手淫等等不良的生活习惯,都会过度消耗肾精,久而久之,终究会导致男人肾精亏虚,严重影响正常生活。那么,怎么知道自己有没有肾精亏虚的症状?如何自查才能避免肾精亏虚的危害?

  首先我们来了解一下肾精的作用,才能知道肾精亏虚会对机体造成什么影响。从中医角度讲肾藏精,主生殖,开窍于耳及二阴,所以对听觉系统、泌尿系统和生殖系统有很大的影响。另外,肾主骨、肾精化生成“髓”,髓包括骨髓、脊髓、脑髓,所以人体的生长,骨骼、牙齿的健康,智力的发育都于肾精有关。健康状态下,肾精可以滋养和温煦五脏六腑、耳及二阴、骨骼等,从而保证听觉灵敏、骨骼正常生长、牙齿坚固、排尿排便无碍、性功能正常,精子健康有活力。而一旦肾精亏虚则相应的问题就出现,肾精亏虚的症状同样主要出现在这几个方面:

  1、生殖系统问题。肾主生殖,肾精亏虚的症状中最主要的就是生殖方面的问题,不仅包括男性性功能的减退,如出现阳痿早泄、遗精滑精等症状,常常还会导致男子精少、精弱、精液液化不全或精液不液化、精子畸形、活力不足等情况,影响男人生育。

  2、听觉系统问题。肾精不能充养耳朵,会出现听力下降、耳鸣、耳聋等症状;

  3、其他方面。如尿频尿急、小便失禁、肠液枯涸而便秘等排泄问题。“腰为肾之府”,除了器质性病变或外伤,慢性的腰部不适、腰膝酸软也多是肾精亏虚的症状表现。另外,过早衰老,神疲健忘、齿摇松动、发鬓早白、骨质疏松、青少年发育不良、智力低下等都是肾精亏虚原因造成的。

肾精亏虚证的症状有哪些

  不管是对于女性,还是对于男性来说,肾一定要保持健康,才能使得身体更健康,性生活更和谐,所以当肾精亏虚以后,出现肾精亏虚证,就会对身体构成危害,所以很多出现肾精亏虚证以后,想了解症状有哪些?下面就介绍了出现的症状,你可以看看有哪些。

  肾精不足证是指肾精亏损、髓海空虚所致的发育迟缓、未老先衰、肢体痿弱不用等临床表现的总称。多由先天不足、后天失调,或劳伤过度所引起。

  眩晕耳鸣,腰膝酸软,女子闭经、不孕,男子阳萎,小儿生长发育迟缓、智力和动作迟钝、骨髂痿弱、囱门迟闭,成人为早衰、两足痿弱、步履艰难、精神呆钝、动作迟缓。脉细无力。

  眩晕、耳鸣、腰膝酸软、阳萎、不孕;小儿生长发育迟缓、智力和动作迟钝、骨骼痿弱、囟门迟闭;成人为早衰、两足痿弱、步履艰难、精神呆钝、动作迟缓、脉细无力。注意肾精亏虚证与肾阴虚证相鉴别。

  肾精不足证常见于虚劳、阳萎、解颅、五迟、五软、痿证、眩晕、不孕等疾病中。 西医疾病常见于:动脉硬化,老年性痴呆,小儿先天性营养不良,佝偻病,原发性不育;解颅、五迟、五软、眩晕、虚劳、耳鸣耳聋、不孕、不育等。

  当出现肾精亏虚证以后,首先要引起自己的重视,以免因肾精亏严重,给自己带来肾脏的健康危害,以上就介绍了出现肾精亏虚证的症状,对于很多患者,首先要了解症状有哪些?然后尽快地通过医院全面的通过中医的治疗,让自己尽快的得到改善。

精血亏虚的食谱治疗

油炸蚨蝉

  成分:蚨蝉若干只,食用油适量。制作与食法:蚨蝉去翅,洗净后加适量盐拌匀,投入熬热的食用油锅里炸熟即成。每日1次,每次吃20g。

  用途:补肾、成华区区。主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿遗精等症。

参杞烧海参

  成分:海参30%,党参log,枸杞子 10g。玉兰片50g。

  制作方法:党参切片,水煮取党参浓缩汁loml。枸杞子洗净,放人碗内,上屉蒸熟;

  将发好的海参顺直切块,葱切段,玉兰片切薄片,先用开水烫一下,净海参先用开水烫好,用勺子加油,待热时,加葱烹锅,将海参投入勺中,加入调料翻炒,汤沸时,移至小火烧烤,烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片,调好口味,再加入蒸熟的枸杞子,用淀粉勾汁,加香油即成。佐餐食。

  用途:补肝肾,益精血。主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿遗精、便频数等症

精血亏虚的饮食调理方法

  补肾壮阳的方法很多,但是很多人都知道,饮食能起到提高性欲,很好的预防性功能障碍。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋势,由于男性睾丸激素水平的降低,需要更多能力唤起性功能。一旦唤起,他需要更长的时间勃起从而达到性高潮,高潮之后,再次需要唤起。伴随着年龄增长,男性体内精液量和精子质量显着的下降,勃起功能障碍(ed)或阳痿也自然出现。

驴肉

  驴肉俗语说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉气味鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

鸡蛋

  鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案,夫妻在过性生存之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常,体力节俭较大,补食鸡蛋有助于迅速复原体。

淡菜

  淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

羊肉

  最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素b1、维生素a、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

精血亏虚的调理误解

  误解一:香料提神助兴。

  源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦?荷西指出,测量显示,使用香料后,阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

  误解二:辣椒以形补形。

  印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。

  误解三:松露是“爱之味”。

  古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国闻名松露研究专家詹姆斯?特雷普介绍,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有效。

  误解四:巧克力提“性”趣。

  也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达-戴维勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。

  误解五:牡蛎是催情剂。

  牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,调查显示,25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊-大卫森认为,牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。但从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,提升性欲是绝不可能的。

精血亏虚的相关饮食解释

  清炖牛鞭、红烧狗肉……这些“滋阴壮阳菜”,由于具有滋阴壮阳的效果,受到了很多人的青睐,特别是“那方面”有点麻烦的人。

  对于“滋阴壮阳菜”能提高性欲,专家看法也不一样,有人认为这类食物中可能存在有扩张血管的活性物质,可以增强其敏感度,但至今没有人拿出数据来证实。

  许多人认为吃牛鞭、羊凹腰(睾丸)可以增进男性性功能,其实这些肌肉组织煮熟、烤熟后与一般的肉类食品一样,只是蛋白质。

  人的性功能可以反应营养和健康状况。

  在反映上世纪60年代生活的小说《丰乳肥臀》里,由于饥饿,阳痿的男人很多,我国古代也是这样,吃不饱的人很多,所以古人在助阳食品里选用了大量的蛋白质,如羊肉、牛鞭、狗肉、羊肾等。

  这些蛋白质对于缺乏营养体质虚弱的人,应该有一定效果,尤其是再根据不同症状加上些滋补的中药,如“山药炖羊肉”、“枸杞炖牛鞭”、“熟附子煨狗肉”、“肉苁蓉煲羊肾”等,用于辅助治疗阳痿或伴有腰膝酸软、头晕乏力等不适,至今仍流传下来,保留在食疗学里。

  还有些古医籍记载的食物,如虾、葱、蒜、韭菜、麻雀肉、鹿肉等。

  但有“起阳草”之称的韭菜,尽管有固精、助阳、暖腰膝的作用,如想达到明显的效果,要有一定的数量做保证,长期大量进食对身体也不好。

  当然,也不排除有些人吃了“滋阴壮阳菜”后立即有效,大多是心理因素在起作用。

  由于性生活对心理因素要求极高,正常人只要坚信自己的性功能正常,就能享受到性爱的愉悦,对“滋阴壮阳菜”不必刻意选择。