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青少年遗精怎么办

更新时间:2017-10-17 14:10:03 阅读0次

症状

  遗精很多男人都觉得无所谓,是正常的事情,其实这是一种错误的认知,这是一种病症的体现,男性遗精不会有明显的症状,这就会耽误患者的治疗,男性觉得有精液留出那就不要忽视,要去检查看看。

  男性遗精的症状专家介绍如下:

  遗精是指男子经常有精液流出的疾病,有梦遗与滑精之分,有梦而遗者,名为梦遗,无梦而遗,甚则白天精液自流者,名为滑精。成年未婚男子,或婚后夫妻分居者,一月遗精1~2次,属于生理现象,一般不会出现明显症状。每周2次以上,或清醒时流出,并有头昏、精神萎靡、腰腿酸软、失眠等症,则属病态,须及时治疗。病理性的遗精可见于神经症、前列腺炎及某些慢性疾病。

  中医认为遗精的发生,多与素体肾气亏虚,或由于手淫、早婚、恣情纵欲,肾精不藏,肾阴虚则相火偏盛,干扰精室,以致封藏失职,肾阳虚则精不固而自遗。也有因湿热下注,扰动精室而发生遗精者。临床上常见阴虚火旺、肾精不固和湿热下注三种证型。

  男性患有遗精就要及时的去医院检查,轻微的可以在生活中进行调理,专家介绍,男性遗精大部分和肾气亏虚有关系,因此还是要护理好肾脏,保证生殖系统的健康,发现疾病要及时的治疗。

病因

  中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。据统计80%的男性都有这种现象,这种现象大部分夜间睡眠中发生,一般遗精的频度可以从1~2周一次到4~5周一次不等,均属正常,若一周内有几次或一夜几次遗精,就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病所致,现分述如下:

1、精神因素

  由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画,导致冲动发生遗精)。

2、体质虚弱

  各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精。

3、局部病变

  性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

改善方法

  遗精只要不是特别频繁的发生,对于健康是不会产生什么影响的。但是,过于频繁的遗精就属于一种疾病了,需要及时的治疗。下面是几种常见的简单易行的治疗方法。

静力半蹲站桩法

  挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐金牛区,重复次数亦可逐渐增加。

仰卧收腹臂腿上举法

  取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

自我按摩法

  用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

提肛运动法

  坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡金牛区区行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

冷水冲洗法

  在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

  需要指出的是,体育疗法不是一次两次就能见效的。必须要持之以恒,才能见到效果。另外,在生活中要注意培养良好的生活习惯,建立起合理的作息。

常识

  男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会,初次梦遗的年龄从十一二岁到十五甚至是十六岁都是正常的。梦遗是男子性成熟的一个标志,即所谓“精满自溢”,是因精液积存过多而引起遗精,所以又称为溢精,属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中,是一种无性活动的射精。统计显示,80%以上的未婚男性都发生过遗精,一般是每个月2~3次,只要身心健康一般不会产生什么不良影响,但是一定要注意心理不要有负担。

  生理性遗精多见于青壮年,未婚或婚后分居。身体健康,精力充沛,或遇事易激动,或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间,遗精量多而精液粘稠,遗精时阴茎勃起功能正常,不伴有其他症状。(俯卧入睡,冬天被子太厚、太重、太过暖和,使外生殖器受压迫、摩擦等刺激,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,容易导致遗精次数增加。)

  梦遗是遗精的一种情况,不频繁的遗精是正常现象,那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是,由于梦遗常伴随着从梦中惊醒,精神比较紧张、容易形成心理负担,出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状,这就是“遗精病”了。如果有这种情况,思想千万不要背包袱,平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下,避免睡前阅读***小说,树立信心,能够自愈,否则应去找医生进行调治.

治疗

  1.性知识教育 加强性知识教育,使未婚男子对性问题有正确的认识,消除性好奇和性幻想,使之认识到遗精属于一种正常的生理现象。

  2.辅助性治疗 对于包皮过长、慢性前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾患应及时对症处理。另外,可适当地应用镇静剂及麻醉剂。睡前口服金牛区、鲁米那钠等,阴茎头部涂抹的一些药物以降低其敏感性。

  3.建立有规律的生活秩序 加强自身精神修养,保持精神处于松弛状态。不阅读***刊物,不追忆电影、电视中的刺激镜头,使大脑皮层性兴奋性降低。

  4.其它 射精的全过程归结为:性欲的产生——阴茎勃起——射精——阴茎疲软——性欲消退。据此,有人提出,对于严重频繁遗精者,可适当采用手淫的方法,使之射精,使性欲减退,提高射精阈值。

中医治疗

  1.韭菜60克,水煎服。或糯米煮粥,加盐、油,待粥将熟时,将洗净切段的韭菜放入粥中,煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。

  2.冬虫夏草加适量冰糖隔水炖,或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用,为“秘精益气、专补命门”佳品。虫草有补肾益精气之功。

  3.白果仁60克,炒后加糖入水煎,吃白果,喝汤,每日1次。

  4.杜仲15克水煎,再将猪腰子1个放入杜仲汤中煮后,吃肉喝汤。

  5.韭菜籽10克,粳米50克。将韭菜子用文火炒熟,与粳米、细盐少许,同入砂锅内,加水500毫升,以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有温肾助阳,止遗泄之功效 。

  6.鸡蛋1个,去心莲子、芡实、怀山药各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬,再用其汤煮鸡蛋,蛋熟后在汤内加入适量蔗糖即可。吃蛋喝汤,每日1次。此方有补脾、益肾、固精安神之功效。适用于肾虚遗精。

  7.核桃仁9克,补骨脂6克,共捣成泥状,用盐水送服,每日1次。此方亦有补肾固精作用。

  8.甲鱼1只,猪脊髓200克。将上2味加生姜、葱、胡椒粉各适量,烧汤。吃肉喝汤。此方有滋阴、补髓、固肾功效。适用于肾虚遗精者。

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处理方法

  男孩因第一次遗精而出现情绪上不稳定的状况,表现为紧张、羞涩、困惑和恐惧等复杂感情,个别人甚至完全不知道该怎么处理。因此,父母们也要像为女儿初潮做好准备一样,帮青少年度过这成年的第一道关。

  正常情况下,男性第一次遗精的精液量会比多次遗精后的量多,呈灰白色或浅黄色的混浊黏液状,有麝香味或生石灰味,并伴有强烈的遗精管道节律性收缩和快感。

  青少年面对第一次遗精可能会产生恐慌,父亲应告诉他们这种情况并不需要特殊处理,简单用卫生纸清除排出物,清洁局部皮肤就够了。不过由于遗精往往发生在膀胱充盈状态下,所以最好提醒青少年清晨及时排尿,以冲洗尿道内的残余精液,清洁生殖道,避免感染。

  初次遗精后,父母还要让孩子避免穿紧身内裤,睡觉时避免下半身太暖和,否则会因性器官持久受热充血而多次遗精。如果孩子生殖器官存在炎症,如包皮炎等,要及时治疗,避免炎症诱发频繁遗精。

控制遗精

  1、要加强思想上的自我调节和修养,坚持参加健康的文娱、体育活动,借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力,方法得当。不正常遗精是完全可以控制的。

  2、戒除手淫。经常手淫者,不但易造成阴茎尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除手淫。

  3、注意精神调养排除杂念。丰富文体活动,适当参加体力劳动或运动;注意生活起居,节制性欲,戒除手淫除;晚餐不宜过饱,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  4、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。

禁忌

  1、忌睡懒觉

  一个身体正常的青年,如果经常赖床贪睡,同时又不合理饮食,不运动,势必能量储备大于消耗,就容易形成肥胖;如果平时生活有规律,逢节假日却睡懒觉,便会扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出现异常波动,导致心绪不悦,疲惫。如果因为舒适的睡觉淹没食欲,使肠胃经常发生饥饿性蠕动,粘膜的完整性遭到破坏,这就容易发生胃炎、溃疡和消化功能不良等症状。起床迟的青年,其肌张力都低于一般人,爆发力不足、动作反应迟缓。另外,青年在温暖的被窝里赖床不起,最容易产生一种问题即:手淫。而且早晨卧室空气混浊,长时间呼吸混浊的空气会给肌体带来很大损害。因此,青年忌睡懒觉。

  2、忌不重视心室“早搏”

  许多青年经常出现胸闷、心慌,总想大口喘气才感到舒服。这些现象是由于心室“早搏”,早搏一般见于心脏病的病人。由于疾病引起的早搏叫病理性早搏。但早搏也常发生于健康人,特别是青年人,在激烈运动后休息时,往往会出现情绪紧张、过度疲劳、吸烟酗酒、便秘等问题时,都可诱发早搏,这叫生理性早搏。这就是说早搏并不全都是由心脏有病引起的。健康人偶然发生早搏并不会影响健康。但是,在患流行性感冒后的青年,如果感到明显的胸闷,并且心悸伴有频繁早搏时,千万不要忽视,必须要到医院检查,是否已患有病毒性心肌炎。

  3、忌忽视皮肤保养

  由于生活习惯、工作环境、男性激素等多方面因素,直接影响着男性的皮肤外观。男性的皮肤具有皮脂分泌及代谢旺盛的生理特点,他们的面部容易发生青春期痤疮和毛囊炎等,从而导致面部瘢痕而损害美容。男性的皮肤一般具有较厚的角化层和粗大汗毛孔,再加上男性皮下脂肪少和多从事户外工作,过多接受强光和紫外线的照射及风沙烟灰的刺激,使男性的皮肤粗糙并易产生皱纹。另外,还有许多男性有抽烟喝酒的不良习惯,这就更加促进了其皮肤老化过程。

  要保持男子汉的容颜美,除了必须注意皮肤的清洁以外,还应尽可能避免各种物理化因素刺激,尽量不抽烟少饮酒,适当增加营养与合理用药外,还应选用男性化妆品在平时经常使用。

  4、忌频繁遣精

  在青少年中,许多人频繁遗精是由于精神因素而造成的。因此,如果要防止频繁遗精的现象,就必须有充实的精神生活,适当的体育锻炼,以及良好的生活习惯和卫生习惯,青年男子一定不要迷恋黄色书刊、图片以及对异性的不切实际的幻想。睡前用温水洗脚、侧卧睡眠,被子忌太厚,内裤忌太紧,以防止频繁遗精的发生。否则,每晚一次或1-2天一次地频繁遗精,将使身心健康受到损害,因此,青年男子忌频繁遗精。

  5、领带忌过紧

  一个青年男子穿上一套合身的西装,再系上合适的领带,会显得潇洒金牛区。然而在修饰打扮的时候,应切不可将领带勒得过紧。因为领带过紧或衬衫领口过小,都会影响视力。要知道,穿西装的男子中,大约有60%的人领带系得过紧,而他们的眼睛易于疲劳。这主要是颈部血管和神经受压,阻碍血液流通并累及视神经和动眼神经所造成的。因此穿西装忌将领带系得过紧。

自我保健

忌早恋及过早性生活

  一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。

忌性生活过频过密

  适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,早泄,不能射精等毛病。

忌不洁性行为

  男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性行为有关;不洁性行为不但容易使自己染病,还会净病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。

忌天天穿牛仔裤

  医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。

忌不讲性器官卫生

  讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。

忌不经常自我检查

  医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,等你到35岁以上的时候,不妨经常查看一下自己的外生殖器官