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10月28日男性健康日宣传活动

更新时间:2016-04-13 20:47:42 阅读0次

10月28日男性健康日宣传活动介绍

  原国家计生委于2000年确定每年的10月28日为“男性健康日”,同时,还在每年的“世界男性健康日”到来之即,要求世界各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。1994年,联合国“国际人口和发展大会”提出,必须制订方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨询和服务,必须既富有教育意义,又能使男性在计划生育等方面担负责任,在预防性传播疾病方面愿意担负主要责任。中国政府为此制定了专门的计划。国内外大量的社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎(20-50岁的男性发病率高达20%-40%以上)、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来,好似男性更加脆弱。事实也正是如此,全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。

  活动有关要求

  (一)各单位要结合本地实际,紧密结合“婚育新风进万家活动”,围绕“男性健康宣传日”活动主题,形成强大的社会宣传声势和宣传舆论氛围。加强与宣传、卫生、文化、广电、群团等部门的联合,举办男性健康培训班、男性生殖健康展览、开展男性健康咨询与指导,发放有关宣传男性健康的宣传品、组织报刊专栏、电视、广播专题讲座等多样丰富多彩的社会宣传活动。

  (二)中国人口文化促进会继续抓好男性健康宣传教育试点社区的总结和推广工作,使这一活动真正做到依托社区,进入家庭,服务群众,鼓励广大男性公民参与计划生育,普及科学知识,建设幸福家庭。

  (三)各单位要注意总结经验,及时将有关“男性健康宣传日”活动情况和信息报我委宣教司。

男性健康日是怎么成立的

  国内外大量的社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步 [世界男性健康日] 世界男性健康日向男性走来,并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎(20-50岁的男性发病率高达20-40%%以上)、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来,好似男性更加脆弱。事实也正是如此,全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。

  社会在进步、社会在在发展,整个人类的生活节奏也都在不断的加快与加强,所以,人与人之间的协作与竞争也必然更加日益密切与激烈。尤其在中国,几千年来一直普遍把成年男性看成一个家庭的顶梁柱,这早已成为国人的传统习惯。所以,绝大多数的成年男性,无疑就成为了每个家庭间竞争与发展的主力军,每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力,甚至于在不太影响工作的各种疾病早期,也要不顾健康与安危的前提下坚持顽强劳作,直至被高强度的工作量和不断加重的身心疾病所催垮方才醒悟。

男性健康日的健康标准

  世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”,同时,还在每年的“世界男性健康日”到来之即,要求世界各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。

  1994年,联合国“国际人口和发展大会”提出,必须制订方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨询和服务,必须既富有教育意义,又能使男性在计划生育等方面担负责任,在预防性传播疾病方面愿意担负主要责任。中国政府为此制定了专门的计划。

  健康标准

  1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。

  2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

  3.善于休息,睡眠好。

  4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

  5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

  6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。

  7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。

  8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。

  9.头发有高新区,无头屑。

  10.肌肉高新区,皮肤有弹性。

男性健康日

  设立宗旨

  世界卫生组织确定了每年的10月28日为“世界男性健康日”,同时,还在每年的“世界男性健康日”到来之即,要求世界各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。

  活动内容

  国内外大量的社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎(20-50岁的男性发病率高达20-40%%以上)、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来,好似男性更加脆弱。事实也正是如此,全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。

哪些因素损伤精子降低生育力

  男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20—40岁是其活力最好的时候,也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多,过了60岁,85%的精子都可能是畸形的。

  吸烟对精子活力的影响非常大,国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显著降低,精子畸形率也明显升高。

  酒精则对男性睾丸有直接影响,长期大量饮酒,会导致睾丸萎缩,精液质量下降。

  男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力,平衡身体激素水平,特别是维持雄性激素的分泌水平。

  长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯,会使局部散热不良,引起阴囊温度升高,从而降低精子的生成和活力。

  将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量。

  长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。

  化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力,主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。食品或化妆品中存在这类物质,会干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常,引发睾丸组织结构变化,降低精液中的精子数量。

  男性如果长时间精神紧张、心情不好,会使大脑皮层对性腺轴激素抑制,导致精子生成能力下降。

男人该如何保持身心健康

  重视心理健康

  在男人健康问题上,生理健康与心理健康息息相关,如果男人想要保持身心健康,首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实,尤其是中年男人,既要承担工作上的重任,又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担,因而成为心理负荷最重的人群。心理医生称,每天处于高度紧张及巨大精神压力下的男人,几乎都会不同程度地出现精神萎靡、情绪烦躁、不愿相信别人、不愿与人沟通等心理疾病症状。所以,心理医生提醒出现以上症状的男人,要积极调整心态,及时减压,摆脱各种心理危机。

  走出健康误区

  一直以来,男人有了病常硬撑着,不告诉家人,也不愿去医院。尤其是有了生殖系统方面的疾病,碍于“面子”,更不敢去专业正规医院就诊,而是偷偷去一些小诊所求治,或总爱自作主张随便买点药来吃,总认为吃点药就熬过去了,结果往往延误治疗、劳“命”伤财,对健康造成更大的危害。医生提醒,如果确实发现问题,应去专业医院进行对应的专业检查,医生会根据你的情况指导你服用正规药品。如长期不去医院,小病会拖成大病,以致延误早期最佳治疗时间。

  每年体检把关

  身体有不适,男人万万不可“硬撑”。专家提醒,男人每年体检时不应漏过以下重点部位和项目:血压和胆固醇检查、乙肝两对半或者丙肝的抗体检查、蛋白代谢的检测以及腹部B超、前列腺检查、睾丸检查、结肠检查等。

  最后,专家强调,男人出现心理问题一定不要憋在心理,以免不良情绪累积引发精神心理疾病。对于工作压力大、精神负担重的男性,要适当进行心理咨询,寻求心理医生的帮助,以保持心理平衡,维护身心健康也可以打打42式太极拳来让自己更健康。

中年男士养生原则

  1、管好嘴

  随着年纪的增长,身体的各个器官也都会经历发育、成熟、衰老的正常阶段,对于中年男人而言,他们的器官已经开始向衰老迈进。心脏、血管、肾脏、前列腺等重要的器官都有可能出现一些明显的不良症状,而要想及时避免这种情况,那么首先要做的就是管好自己的嘴。

  民以食为天,饮食习惯与人们的身体健康之间有着非常密切的联系。绝大部分人之所以会患上疾病,其实有很大的原因都是吃出来的。高新区说,天天吃山珍海味、大鱼大肉就会摄入过多的油脂,从而导致心血管疾病;每天只吃肉不吃菜就会造成营养不良的症状;经常吃细粮反而会增加肠胃的压力。

  这些饮食习惯会给中年男士的身体健康带来巨大的危机,所以人们首先要做的就是管好自己的嘴,不要吃太多的美食,也不要形成挑食的毛病,这样才可以在最大程度上保证身体的健康。

  2、管好腿

  用进废退是一个千古不变的真理,虽然中年男人的体力和精力都大不如当年,但越是这样就说明人们越需要规律的锻炼。

  四十左右的男士在事业上往往已经有所成就,但是将过多的精力放在事业上的他们对于身体健康大多不太在意。其实身体是***的本钱,即使你赚了再多的钱,如果没有一副强健的身体,那么也没有丝毫的用处。

  所谓的管住腿就是说要养成经常锻炼的习惯,没事的时候可以经常散散步或者做一些有氧运动,这样对于促进身体的血液循环,并且保持一个较为匀称的身材,从而大大降低了高血压、高血脂等常见的“中年病”。

  需要注意的是,在锻炼的时候也要记得根据自己的实际情况在选择适合自己的活动,如果身体素质比较差,可以先从运动量较小的开始,然后随着身体条件的改善再循序渐进,这样就可以起到不错的锻炼效果。

  3、管好肺

  肺是人体的重要呼吸器官,可以帮助身体进行氧气与二氧化碳的交换,但是生活中也有很多不健康的习惯会伤害到肺。吸烟就是其中最为主要的一个,中年男士往往阅历丰富,吸烟喝酒更是不在话下,但是吸烟会让人上瘾,一旦上瘾就会对肺产生很大的伤害。

  香烟中所含的尼古丁、焦油等有毒物质会从呼吸道进入人的肺部,从而引发肺癌等多种恶性疾病。研究表明,吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的数十倍,因此为了自己的身体健康,戒烟是唯一的选择。

  4、管好大脑

  我们都知道人在小的时候记忆力是最好的,但是随着年龄的上升,记忆力会逐渐下降,很多人在年轻的时候并没有明显的感觉,但是到了中年后就容易出现健忘的症状。

  中年以后,人的大脑细胞结构会逐渐变得松散,记忆力的下降也就无法避免的,但是人们可以通过一些健脑的活动来尽量延缓记忆力衰退的速度。例如做一些益智的游戏,如填字游戏、电子游戏、扑克牌等,这样可以让大脑处于一种较为活跃的状态,有效的进行有氧运动。

  另外,充足的休息也是保养大脑的秘诀之一,晚上十一点后人就会进入深度睡眠的状态,如果不能及时入睡,那么就会给大脑增加不必要的负担,从而加速其衰老。

  而且中年人的睡眠时间本来就比较短,如果再不注意保证充足的睡眠,那么不仅大脑的健康会受到影响,身体的其它器官也容易受伤。

历年10月28日男性健康日宣传活动历届主题

  在2000年男性健康宣传教育项目试点工作及“男性健康日”宣传活动取得成效的基础上,2001年,这一活动向全国推广。从2001年开始,由国家人口计生委办公厅下发《关于开展男性健康宣传日活动的通知》并确定活动主题。

  2001年活动主题为“男性健康与文明家庭”。

  2002年活动主题为“关注男性健康,计划生育丈夫有责”。

  2003年活动主题为“关心男性健康,普及科学知识”。

  2004年活动主题为“关注男性健康,提高生活质量”。

  2005年男性健康日活动主题为"关注男性健康,促进家庭和谐"。

  2006年活动主题为“健康与幸福同在,责任与和谐同行”。

  2007年活动主题为“:“关注男性健康,树立大健康观念”。

  2008年活动主题为:“男性健康要科学引导,和谐生活从健康开始”。

  2009年活动主题为:“关注男性健康,幸福你我同享”。

  2010年活动主题为:“健康·家庭·和谐”。

  2011年活动主题为:“关注男性健康, 创建幸福家庭”。

  2012年活动主题为:“关注男性健康,构建家庭幸福”。

  2013年活动主题为:“关注男性健康,倡导健康生活方式”。

  2014年活动主题为:以“关注男性健康、科学合理减压”。

  2015年活动主题为:“关爱男性健康,普及健康知识”

10月28日男性健康日宣传活动方案

  一、活动主题

  2015年“男性健康宣传日”活动主题为:“关心男性健康,普及科学知识”。

  在我国改革开放不断深化,国民经济和社会快速发展的今天,男性面对家庭、就业和社会等各方面的压力。关心男性健康,就是从倡导“大健康”观念出发,关心男性生理健康、心理健康和社会承受能力,针对男性参与计划生育和关注男性健康问题,解决男性生殖保健、心理保健和社会承受能力等方面的困惑和疑虑,创造美满和谐的夫妻生活、提高家庭生活质量。本次活动旨在通过广泛开展一系列大型社会宣传活动,大力宣传普及有关性功能障碍、性心理障碍、预防性病、艾滋病及不育等男性生殖健康科学知识,呼吁全社会关心男性健康,号召男性自觉担负起家庭、社会的责任,担负起生产、生活、生育,优生、优育、优教等方面的责任。

  二、活动安排

  2015年国家人口计生委主办的“男性健康宣传日”活动将纳入在高新区举办的“第二届中国计划生育/生殖健康新技术新产品博览会”一并举行。具体安排如下:

  1、根据“男性健康宣传日”活动主题,在博览会上设立“男性健康日”宣传展台,宣传普及有关男性健康的科学知识及科学、文明、进步的婚育观念,提供生殖健康服务,组织专家咨询、义诊等。

  2、组织有关专家开展普及男性健康科学知识,提高家庭生活质量等方面的讲座、答疑;由有关单位做男性参与及男性健康的经验介绍。

  3、组织有关人员参观高新区“男性健康社区”并参加社区的相关活动。

  4、组织新闻单位记者对有关领导、新闻人物及“男性健康宣传日”活动进行采访、报道。

  三、活动有关要求

  (一)各单位要结合本地实际,紧密结合“婚育新风进万家活动”,围绕“男性健康宣传日”活动主题,形成强大的社会宣传声势和宣传舆论氛围。加强与宣传、卫生、文化、广电、群团等部门的联合,举办男性健康培训班、男性生殖健康展览、开展男性健康咨询与指导,发放有关宣传男性健康的宣传品、组织报刊专栏、电视、广播专题讲座等多样丰富多彩的社会宣传活动。

  (二)中国人口文化促进会继续抓好男性健康宣传教育试点社区的总结和推广工作,使这一活动真正做到依托社区,进入家庭,服务群众,鼓励广大男性公民参与计划生育,普及科学知识,建设幸福家庭。

  (三)各单位要注意总结经验,及时将有关“男性健康宣传日”活动情况和信息报我委宣教司。【男性健康日的活动方案】男性健康日的活动方案。

10月28日男性健康日宣传活动发展历史

  1994年,在埃及首都开罗召开的“国际人口和发展大会”通过的《行动纲领》提出,必须制订革新方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨询和服务,并指出这些方案必须既富有教育性,又能使男性在计划生育、家务和育儿方面担负同等责任,在预防性传播疾病方面愿意担负主要责任。

  世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”,要求世界各国对男性健康的关注。21世纪男科疾病正以每年3%的速度递增,并已成为威胁男性健康的第三大疾病,已经成为国内外关注的公共卫生问题。

  中国从2000年开始,每年10月28日,开展“男性健康日”宣传活动,促使男性参与计划生育和关注男性生殖健康。这一活动不仅要求男性参与计划生育,承担责任,更多的是关注男性,让男性享有生殖健康的权利。

  2000年国家人口计生委宣布先将高新区、高新区、高新区等15个高新区市作为男性健康日宣传试点,首届男性健康日活动获得一定的经验后,每年10月28日都在全国范围内开展男性健康日知识宣传活动,每年的活动都围绕不同的主题进行。

  2012年为了响应男性关爱日,南方都市报,高新区国境口岸医院,高新区猎狐户外以及高新区捷安特发起的全国首个以男性关爱为主题的综合性联盟--蓝丝带男性关爱联盟,以实现“快乐男人”为目标,从男人品味、减压、健康、心态调节、社会救助等多方面来关爱社会男性的社会公益机构。

  2012年7月22日,“蓝丝带”男性联盟启动仪式暨--关爱男人自行车巡游公益活动。