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遗精前有什么征兆

更新时间:2017-10-17 14:08:34 阅读0次

具体征兆

  从男子青春期开始,睾丸持续不断产生精子,精囊、前列腺等附属性腺又每时每刻产生精液浆,当精液浆在体内积聚到一定数量达饱和状态时,常通过遗精的方式排出体外。所谓遗精是在无性生活情况下的射精现象,一般以睡眠做梦时多见,是未婚男子正常的生理现象。应该说,婚后有了正常的性生活,遗精会明显减少或停止。

  有些男子,婚后夫妇生活在一起,有正常性生活,而且性生活中能顺利地射精,如仍几天一次或一个月内发生4~5次以上遗精,考虑是病态,这可能与房事过度、思想过多集中在性的问题上有关。大脑中存在一个持续性兴奋灶,使其下属的一系列性神经也十分兴奋与活跃,结果就容易透发遗精;或有包茎、包皮过长、前列腺精囊炎等泌尿生殖器官疾患,由于炎症等刺激,使阴茎在睡梦中受到刺激,容易自发勃起,结果也常常会诱发遗精;或是体质病态,现代医学认为,每当人比较衰弱时,中枢神经系的功能会出现不健全状态,性功能有时出会出现紊乱,容易出现遗精或阳萎等现象,上述情况都应到医院诊治。平时节制性生活水平,建立正常的生活制度,注意性器官的卫生,遗精是完全可以治愈的。

遗精分类

  病理性

  病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。面色无华,身体疲倦,大量吸烟,饮酒无度,过食肥甘,体形虚胖或疲弱之躯,常有自慰,房事过度,色欲不遂的人。遗精次数频繁,有的入夜即遗,或清醒时精液自出,精液量少而清稀,遗精时阴茎勃起不坚,或根本不能勃起,遗精后出现精神疲惫,腰膝酸软,耳鸣头晕,身体乏力等症状。

  主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病所致,现分述如下:

  A.精神因素:由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激,因而极易诱发遗精。(如思想过分注意在性的问题,对性刺激极敏感,与异性过于密切的接触,看了黄色书刊或电影中的性刺激镜头。)

  B.体质因素:各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精。(剧烈的体力或脑力劳动后,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强,也容易诱发遗精。)

  C.局部病变:性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

  生理性

  男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会,初次梦遗的年龄从十一二岁到十五甚至是十六岁都是正常的。梦遗是男子性成熟的一个标志,即所谓“精满自溢”,是因精液积存过多而引起遗精,所以又称为溢精,属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中,是一种无性活动的射精。统计显示,80%以上的未婚男性都发生过遗精,一般是每个月2~3次,只要身心健康一般不会产生什么不良影响,但是一定要注意心理不要有负担。

  生理性遗精多见于青壮年,未婚或婚后分居。身体健康,精力充沛,或遇事易激动,或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间,遗精量多而精液粘稠,遗精时阴茎勃起功能正常,不伴有其他症状。(俯卧入睡,冬天被子太厚、太重、太过暖和,使外生殖器受压迫、摩擦等刺激,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,容易导致遗精次数增加。)

现代治疗

  克服和消除频繁的梦遗,除进行中、西医的药物治疗外,就应考虑是否是心理因素导致的,这时还应积极进行心理的调试与治疗。

  首先,青年人应养成正确的性心理。

  其次,学会转移注意力。

  梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至,不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力,将主要的精力从对性的关注上,转移到其他方面。为此,青少年首先应树立积极而远大的理想,将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性渴望时,应避免性幻想,这时可以走到户外,陶冶陶冶情操,或与好友聊聊健康的话题等。积极参加健康的体育与文艺活动,丰富业余生活。

  第三,建立规律的生活

  青少年为了减少频繁的梦遗,建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表,依表按时起居学习和工作。以有规律的活动,充实生活,减少无事乱想的空闲,消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前,应用热水泡脚,而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西,避免性刺激,克服性幻想,不要抚摩下身。早晨按时起床,不要赖床等等。

  第四,克服恐惧和内疚感

  对于梦遗的青少年来说,积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚,也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后,大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望,以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲望,将自己的欲望压抑在内心深处,但是根据弗洛伊德的理论:梦是潜意识的显现,是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中,被压抑的性欲望就会自然流露,导致梦遗。所以,有时发生梦遗或频繁的梦遗,青少年千万不要有太大的心理压力,应积极去了解性健康知识,掌握梦遗是一种正常的生理现象。减轻心理压力,平衡心态,自我放松。克服或消除恐惧和内疚感,以轻松的心理去应对梦遗。

  最后,与异性朋友进行正常交往,学会自我疏导

  在与异性交往时,应自然、开朗和坦率,应克制想入非非和性冲动,避免情绪的过分波动,理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”,不敢单独与异性交往或见了异性就紧张。养成正确的恋爱观,与女友交往时,自我克制,以学业和事业为重。

  青少年还应学会自我疏导,如有非分之想或单相思时,可找好友交流,难以开口的,可通过写日记自我倾诉。还应学会主动释放自己较强的性渴望,对于性心理反应较强,性欲望实在难以克制的,为避免过度的梦遗,适当的有规律的自慰,如一周一次,也不失为解决过度梦遗的有效方法。

中医观点

  辩证

  中医把精液看得十分宝贵,主张“十滴髓生一滴血,十滴血生一滴精”、“损失精液,大伤元气”,但是中医也不主张只有藏而不泄,才能使人健康,延年益寿。正常的夫妻生活是必须的。

  梦遗有虚有实,有先实而后虚。病程日久以虚证为多见,或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾,阳虚则精关不固,多由先天不足,自慰过频,早婚,房事不节而致;肾阴虚,阴虚则火旺,精室被扰而遗精。前人认为:“遗精不离肾病,但亦当则之于心君。”明朝医家戴元礼在《证治备要·遗精篇》中说:“有用心过度,心不摄肾,以致失精者;有因思色欲不遂,精色失位,精液而出者……。”时至清朝,对遗精指出“有梦为心病,无梦为肾病。”“梦之遗者,谓之梦遗;不梦而遗者,谓之滑精”。又将遗精分为梦遗和滑精,后世医家多沿用至今。临证辨治中很难截然分开,故统称之为遗精。

  诊断

  传统中医则认为遗精,尤其遗精过多是疾病,其诊断方法是:

  1.多发于青壮年,常有精神、心理因素,或物理因素,或纵欲、过劳史,或生殖器炎症史。

  2.非性交时发生精液频繁外泄,一夜2-3次或每周2次以上,或在清醒时精自滑出,伴精神萎靡,头晕耳鸣,失眠多梦,神疲乏力,腰膝酸软,记忆力减退等。

  3.可做相关的检查以确定是否有生殖器及附属性腺的炎症。

  鉴别

  梦遗与滑精

  中医学根据有梦无梦,将遗精分为两类。其中,因为思偶心切,妄想不遂,梦中与人交会而流精,称为梦遗或梦失精,有人称之为跑马。梦遗可由性梦引发,也可以是由被褥过暖,内裤过紧使阴茎受刺激或受压的结果。夜间无梦,甚至白日清醒时精液自行流出,或见色流精的,称为滑精,又称滑泄。梦遗、滑精二者从根本上说没有太大区别,是遗精轻重不同的两种证候,有梦而遗精往往是清醒滑精的初起阶段。

  病症名。睡梦中遗精的病证。见《普济本事方》卷三。又称梦失精、梦泄精、梦泄。多因见情思色,相火妄动,或思考过度,心火亢盛所致。《类证治裁》:“心为君火,肝肾为相火。君火一动,相火随之,而梦泄焉。”治宜清心宁神,或兼滋肾固精。方用清心莲子饮、妙香散、静心汤、补心丹、知柏八味丸等。气实火旺者,用龙胆泻肝汤直折其火。湿热下扰者,用秘精丸,大、小分清饮。

运动疗法

  一:半蹲站桩。挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(意识中好像两手握重物,尽力前伸),两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每天早晚各做1回,次数自便。

  二:仰卧收腹。仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24~32次,随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。

  三:提肛锻炼。每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。

  四:按摩疗法。取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴,各1分钟。

  五:冷水洗浴。每天洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟,这样可降低性神经的兴奋度。

  六:坐在床上,两腿向前平伸,脚尖崇州,自腰以上身体挺直,两手掌置于两膝盖骨,此为预备式。然后分成三个动作:首先两手握拳,将两拳缩回紧贴于左右肋下,肘尖尽量伸向后方。其次再将两拳分开,掌心崇州,由两耳旁向上直托,类似举重物,两臂伸直,两眼仰视两手背。最后再低头弯腰,将两臂向前伸直,使手指碰到脚趾尖,注意两腿要伸直不可弯曲。之后回复为预备式,身体正坐、两手置于两膝盖。每日早晨起身前及晚上就寝前各作一次,每次至少作三十遍,可逐步增加至七十遍。动作宜慢,每分钟作五遍。持续做二至三个月。

中医治疗

  初期及青壮年患者,以实证为多,多见心火亢盛、或肝火偏旺、或湿热下注。治疗可分别采取清心泻火、清肝泻火、清利湿热的方法。忌用固涩之法,以免邪留体内。即使遗精频繁发作,已出现正虚的症状,也应当采取清泻与补涩兼用的方法。

  久病或年老体衰者,以正虚为主,多见脾虚不摄、肾虚不藏。治疗当以益气健脾、补肾固精为主。使用补涩之法时,用药也要注意兼顾有无虚火或湿热。

  辨证施治同时还要考虑到原发病,如果是尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症,要以清热解毒为主。若是神经衰弱,又应当以镇崇州神、疏肝解郁为主。

  如中药服用后尚未改善病情,需减少阅读黄色书籍,中药不宜采用补方,改为收涩,如金锁固精丸,并配合大量运动使脑神经崇州下来,持续一段时日,可不药痊愈。等遗精征状平缓后才能方可进补。

  辨证

  君相火旺:心烦多梦,梦则遗精,阳事易举,伴头晕耳鸣、心悸怔忡、面赤口苦、小便短赤、舌红苔薄黄或少苔、脉细数。治疗宜清心安神、滋阴降火。

  肝火偏旺:梦中遗精,阳事易举,烦躁易怒,伴胸胁不舒、口苦咽干、大便干燥、头晕目眩,舌红苔黄,脉弦数。治法宜清肝泻火。

  湿热下注:遗精频作,甚则精滑黏浊,阴囊湿痒,伴小便短赤,淋沥不尽,胸胁苦满、口苦纳呆,大便黏滞不爽,舌红苔黄腻,脉濡数。(此证忌用补涩之品)

  脾虚不摄:遗精频作,劳则加重,甚则滑精,精液清稀,伴食少便溏,少气懒言,面色少华,身倦乏力,舌淡苔薄白,脉虚无力。

  肾虚不固:久遗不止,甚则滑精,腰膝酸软,伴形寒肢冷,阳萎早泄,夜尿频数或小便不利,面色恍白,发落齿摇,舌淡苔白,脉沉细无力。治法宜温肾益精、固涩止遗。

  瘀血阻滞:遗精日久,少腹及会阴胀痛不适,舌暗红或有瘀斑,脉沉细涩。

临床症状

  【遗精的主要表现】

  非性交时发生精液外泄,一夜2~3次或每周2次以上,或在清醒时精自滑出,伴精神萎靡,头晕耳鸣,失眠多梦,神疲乏力,腰膝酸软,记忆力减退等。 由于受传统观念影响,不少人认为遗精会失去身体的精华,伤了“元气”。有的青年几乎每天都在想遗精的问题,认为遗精是大伤元气,“一滴精十滴血”等。实际上这是社会上流传的一种缺乏科学根据的错误观念。

  【遗精的临床症状】

  1、频繁排出精液:已婚男子不因性生活而排泄精液,每周一次以上;或未婚成年男子频繁发生精液遗泄,每周多于两次,并伴有其他不适者。

  2、全身症状:头昏、耳鸣、健忘、心悸、失眠、腰酸、精神萎靡等。

  遗精多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致,可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等,所以男性朋友一旦发现自己有遗精的现象,一定要及时去医院诊断治疗。更多关于遗精的症状、检查项目、费用、危害等相关问题,请点击免费咨询在线医生。

治疗方式

  缓解遗精症状方法一

  力半蹲站桩法:挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120-140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。

  缓解遗精症状方法二

  自我按摩法:用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

  缓解遗精症状方法三

  冷水冲洗法在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

  缓解遗精症状方法四

  提肛运动法:坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡崇州行,每以可收缩48-64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

  缓解遗精症状方法五

  仰卧收腹臂腿上举法:取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24-32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

锻炼方法

  静力半蹲站桩法

  挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐崇州,重复次数亦可逐渐增加。

  仰卧收腹臂腿上举法

  取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

  自我按摩法

  用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

预防方式

  “手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响,常于夜寝时摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后,大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器,久之而成瘾的。

  经常手淫者,不但易造成阴茎尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”!

  坚持参加健康的文娱、体育活动,也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼,借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力,方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

  睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。

  正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。除此之外,男性朋友一定保持良好的心情,这样才有利于病情的恢复。